さかい家.NET

ブログ移転のお知らせ

あまりにも長期間放置気味だったのには、いろいろ理由があるのです。
そういうわけで、重い腰を上げて、なんとか移転しました。
URLもパーマリンクも変わりますがごめんなさい。
http://www.ksakai.net/ へどうぞ。

TK-FBP013

ELECOM Bluetooth2.0対応ワイヤレスフルキーボード コンパクトサイズ TK-FBP013を購入しました。
iPhone4とNexusOneに接続して利用できることを確認しました。

非常にコンパクトですが、僕は指が細いのでタッチタイプに支障はありません。
9台までの機器とマルチペアリングできる点も素晴らしいです。
ペアリング方法に最初戸惑いましたが、以下のような方法でした。

1. BTキーボードの電源をONにする
2. 接続する端末でBluetooth機器を探索する
3. Fn + PC1(～PC9までの間で登録したい番号)を同時押ししてから、Connectボタンを押す
4. 接続する端末側で認識したら、ペアリングの暗証番号を入力する(任意の数字の組み合わせ)
5. 一呼吸おいてから、BTキーボード側で先ほど入れた暗証番号をタイプし、ENTERを押す

最後の手順が分からず、どうすんだろ？とおもって0000とか1234とかで繰り返してました。
調べればすぐわかるのに、なんとなく慣れでやろうとするからこうなる。

NexusOneでは、最初はBimejiで試しましたが、確定前文字列の操作しかできなかったのでやめました。
Blue Keyboardが良いようです。
細かい操作は、入院中にでも...

コウノエベルト

移動途中、渋谷で乗り換えのついでにアートスポート渋谷に行ってきました。
買いたかったのはランニング用の靴下(X-SOCKS SPEED ONE)と、サポーター(アンダーショーツ)だったのですが、ついつい前から気になっていた鴻江ベルトを買ってしまいました。割高なのに・・・

そもそも以前から、きつい練習をすると腰に張りが残ることがよくありました。
特に長い距離を強い強度で追い込んだ際には、前屈すると腰がバキバキ言うほどでした。
今年の３月頃に、軽いギックリ腰をやって以来、３日も走ると腰がバキバキ、日常生活に置いても、ちょっと長い時間座っていたりするだけで、腰に痛みがある状態が慢性化してました。
だから、腰をなんとかしないといけないと思ってたわけです。

なお、僕はコレ以外にも、ストレッチポール、腹筋・背筋の筋トレ、コンドロイチンの定期的な摂取、アイシング、練習強度に応じたシューズの使い分け、e3グリップによるフォームの矯正などを以前から実施しています。

前置きはこれくらいにして、昨夜はコレを締めた状態でエアロバイクを１時間ばかし漕いでみました。
巻いて座ってるだけで、腰がスーっと楽になるのがわかります。
１時間自転車漕いでも、腰は痛くなりませんでした。

今朝、コレを巻いて１時間ほどジョギングしてきました。
練習を再開してから３日連続で走ってるので、もう腰が痛くなってもいい頃です。
が、やはり前屈しても腰がバキバキ言いません。
なにより、自然と丹田を意識することができるし、足の運びや腕の振りまでも心なしかスムーズです。
ま、こういうのは続けてみないとなんともいえないので、今後ずっと続けてみます。
とりあえず、ひどくはならなかったと言うことです。

ミル付き全自動コーヒーメーカー CM-D456B

ミル付きの全自動コーヒーメーカーを買ってしまいました。
これで、憂鬱な月曜日の朝が少しでも楽しいものになればと。
さっそくさっき淹れてみましたが、豆を挽くときの音は流石にデカいです、ビビリます。
スイッチ入れた妻が、ビクっとしてましたからｗ
でも、入ったコーヒーは喫茶店の味でした。
インスタントとは違いすぎて、笑っちゃいます。
僕はドリップよりも、ほんとはエスプレッソの方が好きです。
でも、毎日エスプレッソ飲んでたら、胃が持ちませんｗ
エスプレッソは直火式ので、飲みたいときだけ淹れてます。 

T-fal ジャスティン

寝る前にお茶を飲むのが最近のお気に入りなので、T-falのジャスティンと言う電気ケトルを買いました。
富良野に行く度に買っていたラベンダーティーとハーブティーがたくさんあるので、減らさないとと思って飲み始めたのがきっかけですが、寝る前にハーブティーとか落ち着いて良く眠れる気がするのです。
まぁ、寝る前にコーヒー飲んでも全然寝れる僕が言うんだから、まったく説得力有りませんけど。

この電気ケトルはなによりも安い、早い。
ヤカンで沸かすより早いんじゃないですかね。
やっぱ、お湯沸くまでちょっと部屋に行ってパソコンいじってて、ガンガン沸かし過ぎたり、空焚きしてしまってニオイで気づいたりってことありましたから、お茶やコーヒーのためなら電気ケトルもいいかなと。
ここ数日は、お茶を飲みたいというより、ジャスティンでお湯を沸かしたくてお茶を飲むみたいな日々です。