さかい家.NET

再始動

さて、11月下旬～12月上旬をターゲットに、次のフルマラソンに向けて再始動です。

道マラ翌日は走りましたが、それから5日間サボってました。
筋トレはしたけど。
今日はユンニの湯まで35kmを、3時間12分ほどでゆっくり走ってきました。
いつもと違って、ながぬまの市街地を抜け、ながぬま温泉手前を左に折れて由仁に抜けるコース。
遅れてバスで出発した妻と子供達に、ながぬま温泉手前で追い抜かれました。
最後の登りはこっちのほうがキツイですね...
天気は良かったので日焼けしましたが、気温は低く、汗はほとんどかきませんでした。
給水も500ccで最後までもちました。
ひさびさに、重圧から開放されて、気楽に楽しく走れました。

12月までの3ヶ月、1,000km以上は走るぞ。
先月は313kmでした。

沢山の応援ありがとうございました

沢山の応援、本当にありがとうございました。
結果、3:15'56で499位でした。
38kmのLAPを最後に記憶が途切れ、残り4kmに実に35分。
結果は目標に届かず残念でしたが、一瞬で魔物に呑まれ轟沈したため、悔しいというよりも笑っちゃう結果です。
単にオーバーペースだったということ。
しかし、あと4kmを35分かかるって・・・
キロ9分って、歩きですよ。

詳しくは、道場の日誌で。

長くて短かった日々に感謝。

さきほど、オットが最後の監督メニューをこなしに家を出て行きました。
家の窓からいつもオットの姿を見送っています。
いつもは、家の前の横断歩道のところから走りだすのですけど、今日は名残惜しいのか非常にゆっくりとした足取りで道路を渡っていきました。
モニタの日誌にも、嬉しい気持ちにはなったけれど、泣かなかった私ですが、その後姿を見て、いろんな感情がこみ上げてきて涙が出てしまいました。
頑張ってきたオットへの気持ちもありますが、これまでの長かったようで実に短かった日々への感謝のような、そんな気持ち。
本番は明日ですが、毎日毎日重ねてきた練習は今日で一区切りです。
自分が走ってきたわけでも、まして明日走るわけでもないのに泣いてしまうなんて不思議なものですね(^_^;;

ちなみに、昨日のオットの日誌で泣かなかったのは、先に監督メッセージで泣きが入ってしまい、"慣れ"てしまったからだったりします（笑）

ゴールタイム配信について

いつも応援ありがとうございます。
北海道マラソンまで残すところ一桁となりました。
当日応援に来てくださる方も、遠方から気にかけてくださる方も、GTMailSというゴールタイムをメールで配信するサービスがありますので、ご登録されませんか？
このサービスを用いると、僕の途中経過タイムが即時にメールで配信されます。
今どこを走っているのか、瞬時に分かるというものです。

当サーバでGTMailSからの配信メールを一旦受け取り、それを2次配信します。
当サーバがトラブルのときはメールの配信が行われないかもしれません。
また、GTMailSそのものがトラブルの場合も考えられます。
その場合はご容赦ください。

速報！釧路湿原マラソン30km

先ほど、オットから速報が入りました。
釧路湿原マラソン30キロの部、無事にゴールしたそうです。
タイムは2：02：32
目標としていたタイムを大幅に上回っており、本人も満足そうな声でした。
途中、何人かの方に名前を呼んでいただいて応援してもらえたとの事。
おそらく、道場の日誌を読んでいらっしゃる方々だったのだと思いますが、それが後半のパワーになったととても感謝しておりました。

ひとまず、直後にどこか痛むこともないようで一安心です(^_^)

札幌国際ハーフマラソン

札幌国際ハーフ2位の岩本靖代さん、同所属(豊田自動織機)のチバちゃんと一緒にパチリ。

ハーフの女王の異名を取る、あのアテネ金メダリストの野口みずき。
彼女は、2000年の札幌国際ハーフで高橋尚子に敗れた以降、ハーフマラソンで国内無敵だったはずです。
再び土をつけたのが、同じ佐倉ACの岩本靖代だったというのは面白い偶然ですね。
ゴール後のお2人に握手してもらって、パワーを分けてもらいました。
チバちゃんは昨年の北海道マラソン女子優勝者。
お2人は僕にとって、幸運の女神のような人たちです。
でも、ふたりともすっごい細くて、思わず支えてあげたくなってしまうほど。
だけど、僕より全然速いんだよなぁ・・・

女神を前にして、緊張の余りガチガチになってしまい、何にも言えなくなってしまいました。
普段の僕からは想像もつかない舞い上がりっぷりです。
岩本さんにはかろうじて「おめでとうございます」と言えましたが、この日までどんな辛い練習を重ねてきたのか、どんな思いでいるのか、たずねたいことは山ほどありました。
チバちゃんには去年の道マラを見ていたこと、東京国際女子マラソンでは僕も悔しくて涙を流したこと、その後の小出監督からの独立、アメリカ転戦・・・、そして僕も今年の道マラで挑戦をしていることなどなど、伝えたいことは山ほどあったのに。
ゴール後、疲れているにもかかわらず笑顔で応じてくれたこと、握手までしていただいこと、それだけで満足です。
夢のような1日でした。
本当に本当に、ありがとうございました。

初体験、マッサージ

小出道場の日誌にも書きましたが、K-コンディションさんへ行って来ました。
色んなところ調べてみたのですが、Kuriさんが通ってるというのが決め手です。
開口一番、「サロマでるんですか」と言われましたが、まだまだ修業が足りない僕です。
サロマでる皆さん、ほんと頑張ってくださいね。

いやしかし、すっごい気持ちよかったです。
「初めてなので」と言いましたら、「痛くしませんから」と優しくしていただきました。
Kuriさんは拷問を受けているようだと言っていましたが(笑)
今回は50分でお願いしたのですが、100分でも揉んでもらいたかったです。
あんなにパンパンだった太腿に、軟らかさが戻ってきて、歩くだけで痛かった大臀筋がほぐれ、下半身が軽くなったのがその場で実感できました。
その余韻を引きずったまま、今日は休養。
これで週末頑張れそうです。

これからは自分でのケアも、今まで以上に入念にやっていきたいと思いますが、ケアしきれないときは早めにプロのお世話になろうと思います。

札幌国際ハーフマラソン

今年の札幌国際ハーフマラソンは凄いです！

昨年、北海道マラソン優勝、現在は小出監督のもとを離れ、米国賞金レースを転戦しているチバちゃんこと千葉真子選手。
日本人としてホノルルマラソン初優勝、昨年は惜しくも2位に敗れましたが、先日の東京シティロードレースでぶっちぎり優勝した早川英里選手。
そして、アテネオリンピック女子マラソン金メダリストの野口みずき選手も参戦します。

他の選手も各チーム、エース級の選手が目白押しです。
7/3(日)の午後1:30円山競技場スタート、東札幌3条5丁目折り返しで争われるこの大会。
絶対に応援に行きましょう！

2005 札幌国際ハーフマラソン公式サイト

美瑛ヘルシーマラソン速報

オットより速報。

83分13秒、26位でゴールしたそうです。
道中はずっとどしゃぶりで、ゴール後に雨が上がったとか・・・。
ごくろうさまでした。

詳細は、オットの帰宅後に。

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13日(月)付けの「スポーツ報知」新聞に大会の特集記事。
18日(土)の15:25～STVにて大会の様子が放映されます。
19日(日)の読売新聞北海道版に、上位50名の記録が掲載されます。

「ただいま」の秘話。

昨日付けのオットの日誌、ご覧になりましたか？
昨日は遅い時間に走りに行ったオット。
予定時間より遅く帰ってまいりました。全身、汗でびっしょり。でも顔はすがすがしく、晴れやかな顔でした。
日誌を読んで、晴れやかな顔だったわけが分かりました。

夜中のトラックで一人、汗を流す･･･うらやましい。
どの顔が言ってるんだといわれそうだけど、女の自分にはそういうカッコいいことは出来そうにありません。
やっぱり、夜道は怖いです。